Gripe A - Recomendações

Depois de uma ausência (a vida nem sempre permite virtualidades), aqui fica algo que considero importante divulgar:

Sintomas da Gripe A:

• Febre de início súbito (superior a 38º)
• Tosse
• Dores de garganta
• Dores musculares
• Dores de cabeça
• Arrepios de frio
• Cansaço
• Diarreia ou vómitos; embora não sendo típicos da gripe sazonal, têm sido verificados em alguns casos recentes de infecção pelo novo vírus da Gripe A (H1N1)

Modo de contágio:

• pessoa-a-pessoa através de gotículas quando tosse ou espirra
• através do contacto com os olhos, nariz ou boca, de mãos que contactaram com objectos ou superfícies contaminadas com gotículas de uma pessoa infectada

Atenção:

• O vírus permanece activo nas superfícies 2 a 8horas. Cuidado com as maçanetas das portas, teclados de computador, ratos, etc.
• O vírus não se transmite através da água para consumo humano, águas de piscinas ou parques aquáticos.
• Não se transmite através de alimentos.

O que facilita o contágio:

• Deficiente higiene das mãos
• contacto com objectos ou materiais contaminados (vírus activo 2 a 8h)
• Permanência em ambientes fechados e pouco arejados
• Proximidade entre pessoas (distância inferior a 1 metro)
• cumprimentos pessoais

Período de contágio:

• 1 dia antes de iniciar os sintomas, até 7 dias depois do seu início.